以下是文班全部内容。

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，科学而不是增肌快速增重。

文班的贾巴经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，以保护关节和脚部，标杆而是赛季优先考虑核心力量和下肢力量，他们没有追求快速增重，文班他们不会仅仅为了增加体重而增重，科学

马刺队召入文班亚马信任的增肌法国体能教练阿尔基耶，但他的贾巴团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、功能性力量和长期耐用性，标杆后者打了20个赛季

• 叮当猫
• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点，与文班亚马的长期发展策略保持一致。

在新球馆获得批准之前，希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的职业生涯。

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。即使最近有新的证据表明文班亚马又长高了，他的团队已经明确表示重点在于力量、马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。而不是单纯的体重增长。